砂糖をたっぷり入れたコーヒー、甘くておいしいですよね。
ですが、その幸せな気持ちの裏では
コーヒーに砂糖を入れすぎな気がする…
と自分の体を心配している方もおられるのではないでしょうか。
・一杯のコーヒーに砂糖をたくさん入れてしまう
・１日にコーヒーを飲む回数が多いから、少しでも砂糖を減らしたい
そんな方、一緒に少しずつ砂糖を減らしてみませんか？😊
ついコーヒーに砂糖を入れすぎてしまう！長期戦で解決
用意する砂糖は「スプーンですくえるタイプ」
コーヒーに入れる砂糖のひとつに「角砂糖」があります。
ですが、ここはぜひ
スプーンですくえるタイプの砂糖
を選んでみてください。
グラニュー糖などの、固形でないタイプの砂糖をおすすめします☻
コーヒーに入れすぎていた砂糖は、徐々に少しずつ減らす作戦で！
では早速ですが、ついコーヒーに砂糖を入れすぎてしまう方
ほんのちょっぴり、ほんのちょっぴりだけ
砂糖を減らしてコーヒーを飲んでみてください。
徐々に、徐々にです！
言われてみたら少し砂糖が足らないかな…でも問題なく飲める！
最初は、このくらいの絶妙な減らしかたが理想です😊
徐々に減らせば、コーヒーに入れすぎていた砂糖をストレスなく減らせる
砂糖の入れすぎが心配…
そんな悩みのある方も、定期的にコーヒーを飲まれていることでしょう。
徐々に徐々に砂糖を減らす作戦は、
ストレスなく日々のコーヒーを楽しむことができ、
気付けば砂糖の量が減っていた！
と、完全に
ノンストレスの中で砂糖を減らすことに成功
します！
ちなみに私は、コーヒーに入れる砂糖の量をこれだけ減らせました
まずは写真をご覧ください。
左：もともと私がコーヒーに入れていた砂糖の量
→ティースプーン 山盛り２杯
真ん中：今現在のちょうどいい砂糖の量
→ティースプーン 約３分の１
右：参考用のティースプーン
拡大します。
↑ ↑ ドドン ↑ ↑
なんという差でしょう。
もともと甘党の私、砂糖を入れすぎなくらい入れていました。
(いや、これが本当に美味しく感じていたんです)
そんな私が徐々に徐々に砂糖を減らし続けた結果、
ストレスなく！
美味しくコーヒーを飲み続けて！
コーヒーに入れる砂糖をここまで減らすことに成功しました！
もうここまで減らしたのなら、ブラックでいいのでは？
と周りから言われますが、このチョットの砂糖が私には必要です😭
私の
「コーヒーの砂糖減らし作戦」
は、一旦ここで終了かなと思っています😊
まとめ
毎日コーヒーに砂糖を入れすぎかな…
と、心配な甘党の方
徐々に、徐々に、砂糖を少しずつ減らしてみてください！
ポイントは、あくまでも
徐々に、少しずつ
です。
気付いた時には、少ない砂糖の量でコーヒーが美味しく飲めている自分に驚くはずです😊
まとめ
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