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コーヒーに砂糖を入れすぎて心配な人、解決方法はコレ!

砂糖をたっぷり入れたコーヒー、甘くておいしいですよね。

ですが、その幸せな気持ちの裏では

コーヒーに砂糖を入れすぎな気がする…

と自分の体を心配している方もおられるのではないでしょうか。

・一杯のコーヒーに砂糖をたくさん入れてしまう

・1日にコーヒーを飲む回数が多いから、少しでも砂糖を減らしたい

そんな方、一緒に少しずつ砂糖を減らしてみませんか?😊

ついコーヒーに砂糖を入れすぎてしまう!長期戦で解決

用意する砂糖は「スプーンですくえるタイプ」

コーヒーに入れる砂糖のひとつに「角砂糖」があります。

ですが、ここはぜひ

スプーンですくえるタイプの砂糖

を選んでみてください。

グラニュー糖などの、固形でないタイプの砂糖をおすすめします☻

コーヒーに入れすぎていた砂糖は、徐々に少しずつ減らす作戦で!

では早速ですが、ついコーヒーに砂糖を入れすぎてしまう方

ほんのちょっぴり、ほんのちょっぴりだけ

砂糖を減らしてコーヒーを飲んでみてください。

徐々に、徐々にです!

言われてみたら少し砂糖が足らないかな…でも問題なく飲める!

最初は、このくらいの絶妙な減らしかたが理想です😊

徐々に減らせば、コーヒーに入れすぎていた砂糖をストレスなく減らせる

砂糖の入れすぎが心配…

そんな悩みのある方も、定期的にコーヒーを飲まれていることでしょう。

徐々に徐々に砂糖を減らす作戦は、

ストレスなく日々のコーヒーを楽しむことができ、

気付けば砂糖の量が減っていた

と、完全に

ノンストレスの中で砂糖を減らすことに成功

します!

ちなみに私は、コーヒーに入れる砂糖の量をこれだけ減らせました

まずは写真をご覧ください。

左:もともと私がコーヒーに入れていた砂糖の量

→ティースプーン 山盛り2杯

真ん中:今現在のちょうどいい砂糖の量

→ティースプーン 約3分の1

右:参考用のティースプーン

拡大します。

↑ ↑ ドドン ↑ ↑

なんという差でしょう。

もともと甘党の私、砂糖を入れすぎなくらい入れていました。

(いや、これが本当に美味しく感じていたんです)

そんな私が徐々に徐々に砂糖を減らし続けた結果、

ストレスなく!

美味しくコーヒーを飲み続けて!

コーヒーに入れる砂糖をここまで減らすことに成功しました!

もうここまで減らしたのなら、ブラックでいいのでは?

と周りから言われますが、このチョットの砂糖が私には必要です😭

私の

「コーヒーの砂糖減らし作戦」

は、一旦ここで終了かなと思っています😊

まとめ

毎日コーヒーに砂糖を入れすぎかな…

と、心配な甘党の方

徐々に、徐々に、砂糖を少しずつ減らしてみてください!

ポイントは、あくまでも

徐々に、少しずつ

です。

気付いた時には、少ない砂糖の量でコーヒーが美味しく飲めている自分に驚くはずです😊

まとめ

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